老人骨骼脆弱，如果跌倒时用手掌或手背撑地就很容易造成桡骨远端骨折，也就是我们一般认为的手臂腕骨骨折。老人发生骨折后，尤其是粉碎型骨折后，很可能引起日后的功能障碍，若未及时康复治疗还会有肩、肘、指和掌指关节，及前臂的活动障碍。所以要及时进行康复治疗。 在复位固定后当天或手术...

整复、固定、功能锻炼是治疗骨折的三个基本原则。整复和固定为骨和关节损伤的愈合创造了条件，功能锻炼加速了创伤的愈合，促进功能的恢复。由于四肢骨折经过复位、固定或手术后，要达到临床愈合一般需一至数月。 在此期间，患肢需要局部持续固定，正常运动受到限制。这种固定会影响伤肢...

当肌力在3级以下时，患肢已适宜进行活动，但尚不能随意进行，可借助外力作被动运动。被动运动时肌肉没有主动的收缩，适用于各种原因的肢体关节功能障碍，能起到放松痉挛肌肉、牵伸挛缩肌腱和韧带、恢复或维持关节活动度的作用，是骨折康复中最常见的康复措施之一。被动活动的外力可以是机械力，也...

老年妇女绝经后，雌激素水平显着降低。雌激素是保持体内骨代谢平衡的重要激素之一，雌激素缺乏，骨量丢失加快，骨密度下降明显，特别是骨小梁丰富的松质骨如脊椎、股骨近端、桡骨远端，最容易引起骨量丢失，是骨折好发部位。 实践证明，老年妇女适量运动，除了能改善关节功能，增加柔韧...

有病要养没错，但不是所有病都能养。骨质疏松症患者就是其一。因为运动时，全身和骨骼的血液循环可以明显恢复，肌肉的收缩和扩张对骨骼产生刺激作用，促进骨形成、减少骨流失，进而减慢病情的进展。因此，骨质疏松症患者最好选择力所能及的户外运动，以保证钙质被有效吸收到骨组织中。 所谓力...

谈到骨质疏松问题，一直以来，人们都把焦点放在骨质密度上。以世界卫生组织的定义，衡量骨质密度的T分（Tscore）在"负2.5分"或以下，便是患上骨质疏松症。固然，随着骨质密度降低，骨折的机会也相对提升，但是，曾经摔倒，足不出户和少做负重运动的妇女也易埋下骨折隐患。 ...

对于运动员来说，在比赛中由于冲撞、跳跃或是摔倒引起骨折，这些状况出现真是屡见不鲜，所以往往遇到这种情况，只要不是特别严重，运动员往往会放在心上，总是摔倒了，拍拍灰，起来继续比赛。这种拼搏精神着实可嘉，但事实上，很多较为严重的运动损伤，如骨折等，都需要手术治疗才能好转，如果术后...

提起骨折，喜欢运动的朋友大概都不陌生。特别是对于一些喜欢打篮球的朋友，或许你就曾经有过这样的经历：眼见着比赛马上结束，可自己队的比分还有些落后，为了抢夺一个篮板，你奋力起跳，篮板是得手了，可是，就在你落地的一刹那，不幸踩在了同伴的脚上，只听"咔"的一声，你不能再动，紧急送往医...

据科学家指出，若欲有效地预防骨折，那么最好从事较激烈的运动。真的吗？怎么会这样？ 英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。这似非而是的理论，真令人讶异与不解。 ...

骨折后科学的进行功能锻炼对骨折预后有非常重要的作用，病人要充分认识功能锻炼的重要性，消除思想顾虑，主动运动锻炼。认真制定锻炼计划，一切练功活动均须在医护人员指导下进行。随着骨折部位稳定程度的增长及周围损伤软组织的逐步修复，功能锻炼循序渐进，活动范围由小到大，次数由少渐多，时间...