规律并且正确的饮食，对于控制血压有着很大的帮助。高血压患者饮食应以清淡饮食为主，以下为例句的高血压的一日饮食食谱： 早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。 午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油(油食品)菜200克），米饭（大米100克），水果(水果食品...

高血压一般是指体循环动脉血压增高，成人收缩压等于或高于21.3KPa(160mmHg)或舒张压等于或高于12.6KPa(95mmHg)为高血压。是一种中老年人常见的疾病。 高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难...

75岁的孙大爷十多年来低压一直在65mmHg、高压在160mmHg左右波动。他听人说，老年人高压在这个水平问题不大，所以，他一直没有服药，直到有一天，由于脑梗发作，住进了河南中医学院第一附属医院。 医生告诉他，这全是由于他平常血压高引起的。 河南中医学院第一附属医院老...

高血压尽管是慢性病，但也会遇到紧急情况。发生危急情况时，要立即拨打医疗急救电话（120或999）到医院看急诊。在院前可以用已经掌握的急救方法自我救助。因此，高血压患者应当掌握紧急情况下的一些简单、必要的自救方法。 1. 情绪激动致血压骤然升高怎么办？ 高血压患者在情...

经常服用降压药、抗癫痫药以及免疫抑制剂的患者，如果一咬东西牙齿就出血，很可能患有牙龈增生，而致病的主要原因就是每天必吃的降压药、抗癫痫药等。 第四军医大学口腔医院牙周黏膜病科主任王勤涛指出，药物性牙龈增生没有任何症状，而且病情进展缓慢，很容易被患者忽视。临床中接触的患者，...

四季轮替，转眼间隆冬已至，在人们喜盼新年的时候，高血压患者却容易遇到麻烦——天气冷，血压会有所升高。因此，高血压患者如何平稳地度过冬天就成了一个大问题。且听专家们给出的具体建议。 冬天血压高两大原因 天冷了，患者血压波动主要有两个原因。随着气温的变化，血管也有“热胀...

科学的安排用药时间，对于药效的发挥，治疗的效果是绝对有积极意义的。有时不仅能提高疗效，还会降低药物的副作用。 美国得克萨斯州立大学等几所世界着名大学的研究表明，对于某些疾病，比如关节炎、癌症和哮喘来说，要想药物起作用，服药时间很关键。 哪怕是同一种药物、同一剂量，在一...

“人老脚先衰，养生先养脚”，这是古人早已得出的良训。经常转动脚腕子，并按摩踝部至脚底的一些穴位，能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。 从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。因此经...

妊娠高血压综合征（简称妊高症）是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10％左右，一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因...

脑血管意外是高血压患者最为常见的并发症，其发病率在我国高血压死亡原因中居首位。临床上在早诊断、早治疗的基础上，若能采取有效的护理措施将对高血压脑血管意外病人的预后有积极的影响。 现将护理措施总结介绍如下： 临床资料： 一般资料 本组共23例，男21例，女2例，年龄55～79岁，平...