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心肌梗死的预防

2009年08月31日 来源:中护网

心肌梗死的预防

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嗓子痛也可能是心梗!

 

临床经验丰富的医生教导我们,老年人从牙疼到肚子疼,都应该考虑心脏病的可能。这绝不是危言耸听,而是珍爱生命。

 

很多人都知道,胸痛是心肌梗死最常见的症状。可是,并非所有心肌梗死的病人都会胸痛。如果不加鉴别,就会错失抢救良机。

 

心肌梗死导致的典型胸痛呈压榨性,位于胸骨下或左侧,可能放射到左右臂、颈部、肩部、背或下颌,可在劳累或休息时发作,通常伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐、心悸或强烈的濒死感。心肌梗死患者,胸痛持续时间比心绞痛长,服用硝酸甘油无效。然而,有的心肌梗死患者,特别是老年人、妇女、术后患者和糖尿病患者,心脏病发作时却往往胸痛症状不典型,如果掉以轻心,就有可能抱憾终身。

 

临床经验丰富的医生教导我们,老年人从牙疼到肚子疼,都应该考虑心脏病的可能。这绝不是危言耸听,而是珍爱生命。

 

“泡沫痰”是心梗前兆

 

“有胸痛,最好马上上医院”。一旦出现心梗的紧急症状,要稳定病人情绪,让病人平卧就地休息,同时急呼120送医院抢救。

 

专家提示心肌梗死并非“一梗就死”,大家要注意早期症状以尽快抢救。

 

心肌梗死并非“一梗就死”。从血管血栓形成到心肌完全坏死大约要6~12个小时,在这个时间内,如果能以最短的时间(最好在一个小时内)开通梗塞的血管,就有可能挽救部分尚未坏死的心肌而使病人获救。因此,对心肌梗死的病人,发现得越早,挽救生命的希望就越大。

 

急性心梗常见的先兆一般为心绞痛发作较频繁、疼痛持续时间长、疼痛程度重、轻微活动甚至休息状态下也可出现心绞痛、服用硝酸甘油效果不明显。还常伴有出汗现象,疼痛发作时患者烦躁不安等。

 

但是,还有40%的急性心梗病人症状并不典型。有的老年人突然出现不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等症状时,应考虑有急性心梗的可能。也有的表现出疲乏无力、精神不振、嗜睡、烦躁、头晕、恶心、呕吐或腹泻等感冒症状或胃肠道症状。

 

还有的病人表现为牙痛、胃部不适、左侧肩部酸痛等,常被误诊为牙周炎、胃炎、关节炎等而贻误抢救时机。

 

因此,出现胸痛,最好马上上医院。一旦出现心梗症状,要稳定病人情绪,让病人平卧就地休息,同时急呼120送医院抢救。

 

注意心肌梗死的苗头

 

面对急性心肌梗死,关键是做好预防,尽量不让有丝毫心梗的萌芽露头方为上策。

 

急性心肌梗死是冠心病的严重类型。在中老年人发生心肌梗死的诱因中,常见的有情绪波动、过度紧张、焦虑、恼怒;剧烈的体力活动,过度劳累;干活、排便时突然用力;高血压者血压骤然上升;气候变化无常,过冷或过热的刺激;暴饮暴食,大量酗酒;严重感染;手术创伤等。种种不良因素的刺激可使周围血管收缩,血流阻力增加,心率增快,血压升高,心肌需氧量增加,并通过交感神经的兴奋而激发冠状动脉发生痉挛,加上体内儿茶酚胺增多而促使血小板聚集,导致血栓形成而影响对心肌的血供,心肌因缺血缺氧,就会发生急性心肌梗死。

 

那么,冠心病病人怎样才能及早发现心肌梗死的征象呢?虽说心肌梗死发病突然,猝不及防,但有50%以上的病人在心梗发生前几周或几天会出现一些先兆症状:⑴平时无心绞痛病史的中老年人,在近月余内因体力劳累、情绪紧张激动等情况下出现胸痛胸闷,经休息或含服硝酸甘油后可缓解疼痛,但却呈进行性加重;⑵原患有稳定型劳力性心绞痛病史,近1个月频繁发作心绞痛,连休息时也发作,心绞痛持续时间延长,含服硝酸甘油增加剂量,疗效不佳;⑶患者既往有劳力性心绞痛病史,近段时间在休息状态下无明显诱因而发生心绞痛,症状越来越重,或经过一段无症状期后,又重新出现进行性心绞痛;心绞痛频繁发作,含化硝酸甘油等药无效;在心绞痛持续出现的同时,伴有不明原因的恶心、呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状;⑷在休息或睡眠时突发心绞痛,患者常被剧烈的胸痛惊醒;⑸有的患者突然出现胸闷不适,在活动时感到心悸气短、烦躁不安,有的是牙痛、胃痛,且疼痛有增无减。患者出现其中某一症状时,应立即到医院心内科看医生,做必要的心电图等项检查,以明确诊断。

 

面对急性心肌梗死,关键是做好预防,尽量不让有丝毫心梗的萌芽露头方为上策。平时要注重做到以下几点:

 

一、患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持治疗,服用中西药物,如复方丹参滴丸、麝香保心丸、肠溶阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂、β-肾上腺素能受体阻滞剂等。研究表明,复方丹参滴丸可扩张冠状动脉,保护心肌;阿司匹林可抗血小板凝集,减少冠状动脉内血栓形成;血管紧张素转换酶抑制剂能改善心功能,减少心脏重塑和变形;β-阻滞剂能改善心功能,降低心梗复发率,减少猝死发生。尤其是麝香保心丸,可保护血管和心肌,在缺血心肌上促进新的小血管生长,建立能够有效供血的侧支循环,使恢复缺血心肌血供、改善患者症状和预后,起到“药物促进的心脏自身搭桥”的作用。这些药物如何服用,应遵医嘱。

 

二、控制好血压,是防治冠心病和预防急性心梗的重要措施。高血压患者必须根据各自的实际情况,选用适合自己的降压药,并坚持服用,将血压控制在130/80毫米汞柱以下,可有效地减少冠心病的急性事件,对防范中风、肾功能损害、眼底病变等并发症也大有裨益。

 

三、注意收看天气预报,根据气候的变化增减衣服,隆冬和早春时节要防寒保暖。冠心病患者在寒潮过境的雨雪天气及浓雾弥漫时最好不要出门。三伏盛夏应防热浪侵袭,避免中暑,睡空调房间,室内外温差不可过大。

 

四、坚持适度的有氧运动。冠心病患者平时应参加适度的体育锻炼,有利于增强心肺功能,还可使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环,保证对心肌的血供。

 

五、生活要有规律,劳逸结合,每晚应睡足8小时,午睡30分钟至1小时。

 

六、膳食合理,以富有营养的清淡饮食为宜,常吃些鸭、鱼类、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜,尽量不吃肥肉,并做到吃饭有节,且忌暴饮暴食,不要酗酒。

 

七、不要吸烟,因为烟中的尼古丁等物质可直接毒害心血管,促使冠状动脉血管发生痉挛,加重病情,引发心绞痛和心肌梗死。

 

八、冠心病伴有血脂异常、糖尿病者,应积极治疗,并控制好血脂、血糖,力争达标。

 

九、要防各种感染性疾病、便秘、腹泻等。

 

十、注重心理平衡,这点极为重要。冠心病患者的家属应为病人创造一个温馨安静祥和的生活环境,衣食住行等方面要处处给予关爱,使患者感到精神愉悦,享受人生之乐。病人本身应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激,要有一颗平常心,才能保持心理平衡。有了心理平衡,才有生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,就会远离心肌梗死的威胁,却病延年。