这是个躁动的变革时代，人的心理早已不再像过去那样平静。无论是家庭关系，还是社会关系均发生了很大的变化。受各种各样功、名、利、欲的驱动，而导致的各种社会矛盾日渐尖锐，人际关系变得越来越紧张，生活工作学习变得越来越困难。人们的思维混乱了，情绪失控了，种种心理障碍就会乘虚而入。

　　这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。

　　测试开始：

　　1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2．泄气：你是否感到前景渺茫？

　　3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？

　　5．内疚：你是否对任何事都自责？

　　6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

　　7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？

　　9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？

　　10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？

　　12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？

　　13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？

　　测试结果评判标准：

　　0－4分，没有抑郁症；5－10分，偶尔有抑郁情绪；11－20分，有轻度抑郁症；21－30分，有中度抑郁症；31－45分，有严重抑郁症