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颈椎保养方法和五项注意2009-08-05
颈椎病是中年人常见的疾病,如今在年轻人中也可经常见到,是由于颈椎的椎间盘发生退行性改变而引起的,且多数随着年龄的增长而病变逐渐加重。 习惯酿恶果 颈椎病一般都是长期不注意而积累下来的,潜伏期较长,平时有些疼痛但不影响工作和生活,因此容易被人们所忽略。 颈椎病症状...
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儿童接种麻疹疫苗不能疏忽2009-03-16
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,以皮肤出现红色斑丘疹为其特征。该病传染性较强,在人口密集而麻疹接种率低的地区易发生流行。以儿童发病为主,预防麻疹的最好措施是注射麻疹疫苗。属于接种麻疹疫苗年龄段的儿童,家长应该及时带其到附近医院接受疫苗接种。 成人大都已得过麻疹。当...
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重度肥胖症患者该如何进行运动?2008-11-21
一般来说,轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求,坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难,如何又能坚持运动呢? 重度肥胖症患者由于自身体重过重,全身关节尤其是下肢关节,如髋关节、膝关节长期处于一种...
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最能保护心脏的10种食物2008-11-21
近年来,心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏,是每个人都非常关心的问题。营养学家指出,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物,不仅能起到清除血脂、保护心血管的作用,如果烹调方法正确,它们还是保护心脏的好手。 鱼类 比大多数肉...
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甲肝病人的餐具消毒须仔细2008-11-21
甲型病毒性肝炎简称甲肝,主要经消化道传播,传播途径为:粪——口传播,餐具消毒是预防甲肝传播的方式之一。那么该怎样消毒餐具呢?有下面二种方法: 1、湿热消毒:煮沸是消毒餐具的一种可行方法,将水煮沸一分钟,可使甲肝病毒失去传染性。为安全起见,一般可将病人用过的餐具加水煮沸15...
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预防性病先保“洁”2008-11-21
性传播疾病是通过性交、皮肤接触、口唇或舌的接触传播的疾病。这些病不仅会引起生殖器官的淋巴结病变,也能引起全身皮肤和重要器官的病变,甚至威胁生命。预防性传播疾病,一方面要选择正确的生活方式,洁身自好,另一方面也要注意个人身体上的清洁卫生。 保持手的清洁卫生 在日常生活...
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流行性感冒的饮食原则2008-11-21
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病,以冬春季多见,临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道卡它症状较轻为特征,流感病毒容易发生变异,传染性强,常引起流感的流行。20世纪的4次甲型流感世界大流行,中国近半个世纪内(1953年至今)流...
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冬季如何预防风疹2008-11-21
冬天常见的风疹有两种,一是有些人在冬季寒冷天气,经冷风一吹或冷水刺激,身上特别是四肢皮肤,出现红肿风疹块,又痒又痛,十分痛苦。当进入温暖的室内数十分钟或数小时后,风疹块逐渐消退,痒痛也随之减轻。在医学上这种病被称为寒冷性荨麻疹,以儿童和女性多见。有些病人在数月或数年以后,随着...
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血脂高不用愁 饮食调节显身手2008-11-20
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。 (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥...
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与药同吃 柚子成甜蜜杀手2008-08-24
柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,还有预防脑血栓、减肥等效果。然而医学专家发现,柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢,不仅会影响肝脏解毒,还会引起其他不良反应。 广州医学院第二附属医院药剂科主任骆军介绍,柚子中含有的活性成分能使血中药物浓度增高,进而引起多...
为提高护理人员业务素质,山东省德州市人民医院...












