局部塑身按摩法和穴道指压法

人体中大约有60至80万个脂肪细胞，用来储存脂肪以供应身体所需的热量。一般而言，功能良好的脂肪细胞在脂肪生成及脂肪分解之间能取得平衡，但假若平衡失调了，即可能形成局部的肥胖现象。

具体而言，东方人的体形不算太好，与欧美人士相较起来，往往下半身显得胖而不够轻盈。因此，大部分女性莫不希望自己能够更纤细、苗条。

其实，有些美眉并不胖，只是不该胖的部位却有赘肉尤其是颈部、肩部、手部、背部、腿部——这些容易裸露于外、展现身体曲线的地带，更需好好维护，才能使又性美丽的本质彻底奔放出来。

即使是体重标准的辣妹，多少仍希望自己的腰再瘦一点，大腿再细一点，夏天穿起泳装时会更好看。

女性沐浴之后，当身体仍处微湿的状态时，由于全身乇细孔张开，最容易吸收保养产品。这时，若能涂抹塑身保养品借以渗透肌肤里层，并且每天固定施以局部按摩，诚然可以达到瘦身、窈窕曲线的效果。

市面上所贩售的各种塑身保养品，至少应具备以下四种功能：

含胶原蛋白、弹力纤维等维持肌肤弹性的结构组织，借以紧实肌肤、美化曲线。

促进代谢循环，加速脂肪分解。

改善因脂肪细胞聚集成团所形成的“橘皮现象”。

兼具滋润、调理肌肤之功能，使肌肤呈现光滑、柔嫩的肤触。

一、如何美化脖子曲线?

颈部粗胖的主因，在于皮下脂肪的堆积，其中，赘肉多半会附着于颈部后侧，令爱美的女性感到难堪。

窈窕颈部按摩法：可将塑身保养品均匀涂抹于颈部，用单手的手心和另一侧的脖子、肩部紧密地贴着，接着由下往上顺势滑，反复来回数次即可。

穴道指压法：触摸颈部后侧，可摸到二条粗肌肉，而其中有个凹处，压的时候会有疼痛感，即穴道之所在。将此穴道用中指来指压，每压三秒钟就放开一次，反复操作十次即可。

二、如何美化手部曲线?

要使整只手臂看起来纤细修长，就应从手腕的保养开始做起。

窈窕手臂按摩法：先用右手手心将左手的手腕握住，接着整只手包住般地从脖子一路往下搓揉，并将塑身保养品推匀，如此上上下下反复搓揉数次后再换手操作。