中医快速减肥茶配方

经常在网上看到一些减肥茶，其实我们都知道减肥茶对我们身体只有副作用，要么就是不起作用，所以我们买它还不如去买些材料自己来做呢，下面来看看自制中医快速减肥茶配方

一般指的肥胖为单纯性肥胖，即主要由于进食热量多于人体消耗而以脂肪形式储存体内，超过标准体重的20%(非内分泌一代谢疾病原因者)，即为肥胖症。其中超重在20%～30%为轻度肥胖，30%～50%为中度肥胖，50%以上为重度肥胖。随肥胖程度不同可伴有不同程度的气短、易疲劳、嗜睡、头晕、头痛、痰多、胃纳亢进、便秘、胸闷、腹胀、汗多、口臭、多饮、畏热、性功能减退等临床表现。肥胖不仅影响生活、健美，对健康危害很大，可诱发高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、胆石症等。

中医认为肥胖症多因素禀脾胃薄弱，复加饮食不节，嗜食膏粱厚味，或肝气郁结，气滞痰生，或多静少动所致。根据临床表现一般分为痰湿困脾、气滞血瘀、脾胃热盛等证型。痰湿困脾 临床表现 体形肥胖，气短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉濡缓。

【荷叶鸭子】 配方： 鸭肉200克，糯米粉25克。制法：将鸭肉去骨，切成块状。八角茴香5只剁碎，与糯米同炒熟，研成细末备用。再用酱油、料酒、味精、葱末、姜末及胡椒粉等佐料调成汁，把鸭肉浸入腌溃2小时，再把糯米粉调入拌匀，一张荷叶切成4块，把鸭肉用荷叶包好，放在盘内，上锅，旺火蒸2小时即可。功效： 益气降脂。用法： 隔日1次，佐餐食用。

【猪肉淡菜煨萝卜】 配方： 猪腿肉500克，淡菜100克，白萝卜.1小袋，放置茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服。

【炒魔芋】 配方： 魔芋100克。制法： 魔芋和调料一起入锅中，翻炒后出勺即可。功效： 化痰散结，清热通便。用法： 佐餐食用。

【雪羹萝卜汤】 配方： 荸荠30克，白萝卜30克，海蜇30克。制法： 三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。功效： 清热化痰，利湿通便。用法： 可随意食之。

【雪梨兔肉羹】 配方： 免肉500克，雪梨400克，车前叶15克。制法： 雪梨榨汁，车前叶煎取汁100毫升，兔肉煮熟后，加梨汁、车前汁及琼脂同煮，成羹后入冰箱，吃时装盘淋汁即可。功效： 清热祛痰，利湿减肥。用法： 可作点心食用。