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老年白内障要多补充维生素
2012-02-20老年人常见病之一的白内障也日益威胁老人健康。所谓白内障,是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。 近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究,认为白内障可能是许多因素的综合结果,晶体氧化损伤是其形成的最初因素。研究发现,晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能,如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机...查看全文>>
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常喝茶可以有效预防老年痴呆
2012-02-209月21日是世界老年痴呆日,老年痴呆症又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。近年来,老年痴呆症的患者不仅在数量逐年增加,还呈现出年轻化的趋势。很多患者由于不注意预防且未及时就医,错过了最佳治疗时间。为此,生活家小编为您精心挑选了一些关于老年痴呆症的预防、自检及治疗方法,让...查看全文>>
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饮绿茶功能性障碍风险低
2012-02-08常饮绿茶老年人的功能性障碍风险较低--研究 日本一项研究表明,经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。 该研究发表于《美国临床营养学杂志》。日本东北大学医学院的YasutakeTomata及其同事连续三年跟踪研究了近14,000位65岁及以上的老人。 他们发现,经常喝绿茶的人在“功能...查看全文>>
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高血压患者的家庭护理
2012-02-07高血压是老年人常见病,除了要积极治疗外,家庭护理也是非常重要的部分。高血压患者的家庭护理应该重视这样几个问题。 高血压患者的家庭护理需注意: 1、不要以一次性检查来确定病情的轻重,从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合,根据病情的变化,及时采取治疗措施。在一般情况下,老年高血压...查看全文>>
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高血压病人饮食需注意
2012-02-07对高血压病人,合理膳食尤其重要。那么高血压病人在饮食中应该注意些什么呢?一起来了解一下。 高血压病人饮食需注意如下几点: ①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。 ②限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物,多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类,从而氧化...查看全文>>
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警惕高血压早期症状 远离高血压
2012-02-07人们把高血压比喻成“无声杀手”,原因之一就是高血压早期症状隐匿,不容易被发现,其实,高血压并非无任何症状可循,下面来了解一下高血压的早期症状。 早期高血压信号有: (一)枕后头胀痛。高血压的机械作用使血管异常扩张,刺激动脉壁的痛觉感受器,引起头痛。 (二)阵发性眩晕。中医把高血压归属于“眩晕”,形象...查看全文>>
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老年人便秘需注意饮食
2012-02-06老年人便秘常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安,睡眠不好严重失眠等痛苦,除了进行正常的治疗外,利用饮食疗法也可收到很好的功效。 (1)生活规律,餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。 (2)多吃果菜,润肠通便。充分的纤维素含量能...查看全文>>












