产后腰腿痛、产后抑郁症、子宫复旧不良、产后不设防致孕、产后排尿问题和产后乳房变化这些问题是否正困扰着刚刚成为妈妈的你？那么我们一起来看看有何对策。 分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”...查看全文>>

有这样一种疾病，它让女性变得很“矜持”——不敢大笑、不敢大跳、不敢大声咳嗽、不敢爬楼梯，甚至不敢与别人接近等等，严重地影响了个人形象和社交生活。在西方又将其称为“社交癌”。这种疾病称为盆底功能障碍性疾病（简称盆底疾病），主要表现为压力性尿失禁（即容易产生“尿裤子”的情况）、子宫脱垂、阴道前壁脱垂、阴...查看全文>>

月子病是每个即将生育的女性最为担心的一种疾病，产后风湿就是月子病的一种表现。不过，其实只要我们了解了产后风湿的原因以及症状表现，就可以很好的帮助预防这一疾病，帮助产妇更快的进行恢复。 产后风湿的症状表现为经常或反复出现感冒样不适症状，稍微严重的还会自觉出现间歇性或长期低烧;行经与月经周期紊乱，有带团...查看全文>>

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志上。 研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的...查看全文>>

产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。 大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己...查看全文>>

很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少，不够宝宝吃，尤其是刚经过刨腹产的妈妈们，产后新妈妈如何才能早开奶呢？其实，只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。 1、产后半小时应始哺乳 从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和...查看全文>>

有些妈妈经历过剖腹产，之后一直觉得腰部酸痛，难道是因为生产后遗症，还是月子没坐好呢？ 中山大学孙逸仙医院产科刘颖琳表示，产后不少妈妈觉得腰部酸痛还可能有两种原因，一个是因为怀孕期间，为了有助于生产，人体内部的韧带松弛导致的；一个是妈妈们在怀孕后期或哺乳期没有注意及时补钙。 母乳喂养期间，不管妈妈体内...查看全文>>

生孩子是人生中的大事，在医学上称为分娩。我们常见的分娩方式有自然分娩和剖腹产，相对来说，自然分娩对宝宝和妈妈双方都是非常有益的，但自然分娩需要具备一定的条件。 自然分娩是对产妇和孩子最好的分娩方式。准确地来说，自然分娩就是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。但并不...查看全文>>

据调查，多数产妇不选择自然生产的重要原因之一就是疼痛，担心自己坚持不下来再剖腹产，受“二茬罪”。当然，疼痛是分娩过程中不可避免的。但对产妇而言，自然分娩的疼痛完全是人体可以承受的。 自然分娩的整个产程也都有医生密切监护，安全可靠，发生意外的几率极低，而且自然分娩的疼痛是对宝宝有益的。可能多数妈妈不了...查看全文>>

新妈妈分娩后由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此，新妈妈产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。那产后新妈该如何饮食呢?下面由小编为大家介绍，4大产后饮食要点!希望大家都有所了解! 1.高热量食物： 产妇在生产后，每天所需哟啊的热量基本上与重体力劳动的男性需求量无异。因此产妇在...查看全文>>